Печени чушки със сирене, кисело мляко и яйца на фурна (вегетарианско)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Измитите и почистени от дръжките и семките чушки се нарязват на ситно. Изпържват се заедно с нарязания на ситно лук в олиото.

В тава се слага половината от тази смес, върху нея се разстила пласт от натрошеното сирене и отгоре се слага останалата част от чушките.

Ястието се залива със смес от киселото мляко, яйцата и размитото в малко студена вода брашно. Ястието се слага във фурната и се пече до зачервяване.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печени чушки със сирене, кисело мляко и яйца на фурна (вегетарианско)

Рецепта Пълнени чушки с яйца и сирене на фурна Пълнени чушки с яйца и сирене на фурна    

Коментирайте първи рецептата Печени чушки със сирене, кисело мляко и яйца на фурна (вегетарианско)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

358 г
Калории 225 кал11%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г16%
Мазнини12г 47%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.35г
Омега 30.01г
Въглехидрати 22г38%
Фибри5г
Нишесте
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.181мг15%
B2 (Рибофлавин)0.381мг29%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.695мг53%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.46мкг19%
C153мг170%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)18.52мкг15%
Витамин Холин51.07мг9%
Калций206мг21%
Фосфор204мг29%
Желязо1.55мг13%
Натрий321мг21%
Магнезий38мг10%
Цинк1.47мг13%
Мед0.187мг21%
Манган0.346мг15%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 225 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.