Идеи:

Грис халва с орехи и ванилия

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

В сгорещеното олио се запържва грисът.

Захарта се карамелизира и към нея се прибавят 350 мл гореща вода. Разбърква се, докато се получи гладък сироп и с него се залива гриса.

Сместа се оставя да се вари още няколко минути. Прибавят се счуканите орехи и сместа се разстила в подходящ съд. Оставя се да изстине и да се стегне.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Грис халва с орехи и ванилия

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

108 г
Калории 493 кал25%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г6%
Мазнини20г 36%
Наситени6г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени7г
Омега 3,6,915.29г
Омега 30.03г
Въглехидрати 73г59%
Фибри2.2г
Нишесте0г
Захари41г
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.234мг20%
B2 (Рибофлавин)0.21мг16%
B3 (Ниацианамид)1.91мг12%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)1.22мкг1%
Витамин Холин4.44мг1%
Калций17мг2%
Фосфор82мг12%
Желязо1.77мг15%
Натрий2мг0%
Магнезий31мг8%
Цинк0.71мг6%
Мед0.225мг25%
Манган0.546мг24%
Селен38мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 493 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:05ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Сек*

5:50ч

Отдих

8:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.