Идеи:

Класическа рецепта за мляко с ориз , захар и канела

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Класическа рецепта за мляко с ориз , захар и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Слага се оризът с 1 ч.ч. вода да ври и постепенно се сипва от прясното мляко, докато се сипе цялото количество. Когато започне да се сгъстява, се слага захарта.

Разпределя се в купички и когато изстине, се поръсва с канела.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Класическа рецепта за мляко с ориз , захар и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

355 г
Калории 532 кал27%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини9г 15%
Наситени5г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,92.74г
Омега 30г
Въглехидрати 103г77%
Фибри1.7г
Нишесте0г
Захари65г
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А117мкг13%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)1.57мг10%
B5 (Пантенол)1.27мг25%
B6 (Пиродоксин)0.145мг11%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C2мг2%
D3.3мкг7%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)1.43мкг1%
Витамин Холин29.98мг5%
Калций340мг34%
Фосфор286мг41%
Желязо2.55мг21%
Натрий127мг8%
Магнезий44мг11%
Цинк1.52мг14%
Мед0.147мг16%
Манган0.85мг37%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 532 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:17ч

Отдих

9:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.