Баница с тиква – тиквеник с орехи, канела, захар и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява, прибавят се солта, 2 с.л. олио и с около 1 ч.ч. вода се омесва тестото. Разделя се на топки, намазват се с олио и се покриват с влажна кърпа. Оставят се да престоят половин час. След това се разточват на тънки кори и се намазват с мазнина.

Обелената тиква се настъргва, задушава се в малко олио да омекне, охлажда се. Прибавят се захарта, галетата, счуканите орехи, канелата и сместа се разбърква добре. С тази плънка се ръсят разточените кори. Навиват се на рула и се завиват като охлюв.

Слагат се в намазнена тава. Баницата с тиква се поръсва с мазнина и се пече в умерена фурна до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с тиква – тиквеник с орехи, канела, захар и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

373 г
Калории 962 кал48%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г7%
Мазнини49г 45%
Наситени5г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени26г
Омега 3,6,941.72г
Омега 3
Въглехидрати 119г49%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари29г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А638мкг71%
B1 (Тиамин)0.263мг22%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)2.93мг18%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.313мг24%
B9 (Фолиева киселина)69мкг17%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.9мг19%
K (Менадион)10.72мкг9%
Витамин Холин35.43мг6%
Калций104мг10%
Фосфор279мг40%
Желязо4.05мг34%
Натрий336мг22%
Магнезий92мг23%
Цинк2.23мг20%
Мед0.848мг94%
Манган2.107мг92%
Селен36.2мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 962 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:06ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:13ч

Ходене

4:13ч

Сек*

11:23ч

Отдих

16:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.