Вита сладка баница с домашни кори, тиква, канела и сироп

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се тесто от брашното, сол и малко вода.

Тиквата се почиства и се настъргва. Задушава се в растителното масло.

От тестото се разточват кори и се мажат с разтопеното масло. На всеки лист кора се слага от плънката и се навиват на рула. Слагат се в тава. Отгоре се поръсва с масло.

Баницата се пече в умерена фурна да златисто. Когато е готова се залива със сиропа от захарта и водата.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Вита сладка баница с домашни кори, тиква, канела и сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

397 г
Калории 882 кал44%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г8%
Мазнини19г 20%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.04г
Омега 30.07г
Въглехидрати 162г74%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари51г
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А574мкг64%
B1 (Тиамин)0.184мг15%
B2 (Рибофлавин)0.213мг16%
B3 (Ниацианамид)2.44мг15%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.137мг11%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C6мг7%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)9.01мкг8%
Витамин Холин25.79мг5%
Калций63мг6%
Фосфор198мг28%
Желязо2.77мг23%
Натрий340мг23%
Магнезий47мг12%
Цинк1.38мг13%
Мед0.369мг41%
Манган1.109мг48%
Селен47.7мкг87%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 882 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:56ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:28ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:52ч

Ходене

3:52ч

Сек*

10:26ч

Отдих

15:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.