Лесна чорба / супа от агнешки черен дроб, лук, морков и спанак

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и морковът се обелват и се нарязват на ситно, а спанакът – на ивици. Зеленчуците и нарязаният агнешки дроб се смесват.

Заливат се с 2 литра вода и се оставят да врат, докато дробът се свари.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Лесна чорба / супа от агнешки черен дроб, лук, морков и спанак

Рецепта Супа от агнешки дреболии (комплект) с ориз, пресен зелен лук и застройка от кисело мляко и яйца Супа от агнешки дреболии (комплект) с ориз, пресен зелен лук и застройка от кисело мляко и яйца    

Коментирайте първи рецептата Лесна чорба / супа от агнешки черен дроб, лук, морков и спанак

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

155 г
Калории 154 кал8%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г58%
Мазнини4г 24%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.38г
Омега 30.05г
Въглехидрати 7г19%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол301мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А164мкг18%
B1 (Тиамин)0.308мг26%
B2 (Рибофлавин)3.039мг234%
B3 (Ниацианамид)15.54мг97%
B5 (Пантенол)6.72мг134%
B6 (Пиродоксин)0.759мг58%
B9 (Фолиева киселина)233мкг58%
B12 (Кобаламин)26мкг1083%
C29мг32%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)62.49мкг52%
Витамин Холин5.43мг1%
Калций30мг3%
Фосфор308мг44%
Желязо23.75мг198%
Натрий102мг7%
Магнезий32мг8%
Цинк5.9мг54%
Мед0.715мг79%
Манган0.515мг22%
Селен53.2мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 154 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:49ч

Отдих

2:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.