Продукти:
Рецепта:Всички съставки, без маслото и водата, се слагат в кухненски робот или се пасират. Разбива се малко на бавна степен, след това се добавят маслото и водата. Този сос е подходящ и за салати с пиле, яйца или пък за дресинг към салата. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 252 г | ||
| Калории | 365 кал | 18% | |
| Калории от мазнини | 297 кал | 55% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 5% | |
| Мазнини | 33г | 75% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 20г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 23.22г | ||
| Омега 3 | 0.23г | ||
| Въглехидрати | 21г | 21% | |
| Фибри | 11.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 3г | ||
| Холестерол | 4мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 124мкг | 14% | |
| B1 (Тиамин) | 0.234мг | 20% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.264мг | 20% | |
| B3 (Ниацианамид) | 4.01мг | 25% | |
| B5 (Пантенол) | 2.11мг | 42% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.603мг | 46% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 110мкг | 28% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 42мг | 47% | |
| D | 0.03мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3.21мг | 21% | |
| K (Менадион) | 452.4мкг | 377% | |
| Витамин Холин | 33.46мг | 6% | |
| Калций | 66мг | 7% | |
| Фосфор | 103мг | 15% | |
| Желязо | 3.7мг | 31% | |
| Натрий | 35мг | 2% | |
| Магнезий | 93мг | 23% | |
| Цинк | 1.15мг | 10% | |
| Мед | 0.579мг | 64% | |
| Манган | 0.552мг | 24% | |
| Селен | 1.4мкг | 3% | |
Тичане
0:29ч
Колело
0:42ч
Ски
0:48ч
Танци
0:56ч
Плуване
0:56ч
Фитнес
1:01ч
Велоергометър
1:07ч
Каланетика
1:14ч
Пазаруване
1:36ч
Ходене
1:36ч
Сек*
4:19ч
Отдих
6:14ч