Печени наденички с доматен сос и песто

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се пасират до гладкост, а чери доматите се оставят цели. В зехтина се задушават нарязаният лук и чесън. Налива се доматеният сок и се вари без капак на тих огън. Подправя се със сол и риган. Киселината на соса се балансира със захарта. Сосът се излива в тавичка и отгоре се нареждат наденичките и чери доматите. Ястието се запича за 25 минути на 200 градуса. Всички съставки за пестото се смесват в блендер. С него се гарнират запечените наденички и се поръсват със сирене и свеж босилек.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени наденички с доматен сос и песто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1198 г
Калории 1586 кал79%
Калории от мазнини1053 кал195%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини89г23%
Мазнини117г 66%
Наситени38г
Мононенаситени 58г
Полиненаситени12г
Омега 3,6,966.35г
Омега 30.01г
Въглехидрати 47г12%
Фибри7.6г
Нишесте
Захари13г
Холестерол256мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А227мкг25%
B1 (Тиамин)1.348мг112%
B2 (Рибофлавин)1.352мг104%
B3 (Ниацианамид)15.11мг94%
B5 (Пантенол)5.3мг106%
B6 (Пиродоксин)1.089мг84%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)9.53мкг397%
C46мг51%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)6.11мг41%
K (Менадион)49.29мкг41%
Витамин Холин8.46мг2%
Калций278мг28%
Фосфор793мг113%
Желязо8.36мг70%
Натрий4954мг330%
Магнезий147мг37%
Цинк13.09мг119%
Мед0.894мг99%
Манган1.225мг53%
Селен79.1мкг144%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1586 калoрии?

Тичане

2:07ч

Колело

3:03ч

Ски

3:29ч

Танци

4:04ч

Плуване

4:04ч

Фитнес

4:26ч

Велоергометър

4:52ч

Каланетика

5:25ч

Пазаруване

6:58ч

Ходене

6:58ч

Сек*

18:46ч

Отдих

27:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.