Печена юфка на фурна със сирене, захар яйца и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Юфката се слага за кратко в кипнала вода и се отцежда добре. Прехвърля се в намаслена вода.

В отделен съд се разбиват яйцата и захарта. Добавя се натрошено сиренето и киселото мляко с разтворената в него сода бикарбонат. Сместа се полива върху юфката и се разбърква добре. Отгоре се разпределя останалото масло на парченца. Юфката се пече в предварително загрята фурна до златисто. Може да я поднесете топла или студена и по желание, поръсена с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печена юфка на фурна със сирене, захар яйца и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 295 кал15%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г15%
Мазнини21г 63%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.04г
Омега 30.04г
Въглехидрати 17г23%
Фибри0г
Нишесте
Захари16г
Холестерол188мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А169мкг19%
B1 (Тиамин)0.071мг6%
B2 (Рибофлавин)0.534мг41%
B3 (Ниацианамид)0.44мг3%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.173мг13%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C0мг0%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин65.88мг12%
Калций270мг27%
Фосфор232мг33%
Желязо0.74мг6%
Натрий658мг44%
Магнезий16мг4%
Цинк1.76мг16%
Мед0.028мг3%
Манган0.022мг1%
Селен16.3мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 295 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:29ч

Отдих

5:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.