Печен пълнен шаран с гъби, бекон, кисели краставички и кашкавал под фолио на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шаранът се почиства от люспите и се прави отвор откъм гърба, оттам се вадят вътрешностите. Измива се добре, посолява се и се оставя настрана.

Лукът се нарязва на ситно и се запържва, заедно с гъбите. След 5 минути се добавя беконът и се пържи, докато се зачерви. Сместа се сваля от огъня и се оставя настрани да поизстине малко. Когато плънката е достатъчно охладена, се добавят настърганият кашкавал, нарязаните на кубчета кисели краставички и магданозът и се разбърква добре.

Шаранът се пълни, докато добре се издуе коремчето. Поставя се в по-дълбока тавичка, върху него се нарежда лимонът, нарязан на тънки колелца, и се залива с чашата бяло вино. Пече се за около 50-60 минути на 200 градуса, покрит с фолио, а когато е готов, фолиото се маха, за да се позапече.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печен пълнен шаран с гъби, бекон, кисели краставички и кашкавал под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

574 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г41%
Мазнини29г 51%
Наситени9г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.8г
Омега 31.12г
Въглехидрати 10г10%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол192мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А93мкг10%
B1 (Тиамин)0.344мг29%
B2 (Рибофлавин)0.308мг24%
B3 (Ниацианамид)5.22мг33%
B5 (Пантенол)2.64мг53%
B6 (Пиродоксин)0.562мг43%
B9 (Фолиева киселина)61мкг15%
B12 (Кобаламин)3.23мкг135%
C20мг22%
D62.13мкг124%
E (Токоферoл)2.07мг14%
K (Менадион)102.15мкг85%
Витамин Холин189.25мг34%
Калций256мг26%
Фосфор1129мг161%
Желязо4.28мг36%
Натрий306мг20%
Магнезий106мг27%
Цинк4.85мг44%
Мед0.323мг36%
Манган0.501мг22%
Селен39.8мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 541 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:24ч

Отдих

9:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.