Продукти:
Рецепта:От продуктите се замесва тесто, което се разточва на дебела кора. С чаша се изрязват полумесеци. Пекат се в умерена фурна. |
Кавалучи - италиански сладки ореховки от Сиена
|
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 23 г | ||
| Калории | 104 кал | 5% | |
| Калории от мазнини | 54 кал | 10% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 8% | |
| Мазнини | 6г | 51% | |
| Наситени | 2г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.91г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 11г | 42% | |
| Фибри | 0.5г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 3г | ||
| Холестерол | 15мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 31мкг | 3% | |
| B1 (Тиамин) | 0.018мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.016мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.15мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.09мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.022мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 5мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.01мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.08мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.18мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.42мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 5.63мг | 1% | |
| Калций | 6мг | 1% | |
| Фосфор | 25мг | 4% | |
| Желязо | 0.22мг | 2% | |
| Натрий | 94мг | 6% | |
| Магнезий | 7мг | 2% | |
| Цинк | 0.19мг | 2% | |
| Мед | 0.069мг | 8% | |
| Манган | 0.183мг | 8% | |
| Селен | 4.1мкг | 7% | |
Тичане
0:08ч
Колело
0:12ч
Ски
0:13ч
Танци
0:16ч
Плуване
0:16ч
Фитнес
0:17ч
Велоергометър
0:19ч
Каланетика
0:21ч
Пазаруване
0:27ч
Ходене
0:27ч
Сек*
1:13ч
Отдих
1:46ч