Друсан кебап със свинско месо и люти чушки

Рецепта:

Месото се нарязва на парчета и се задушава в мазнината. След това се прибавя нарязаният лук, скилидките чесън, настърганите домати и лютите чушки. Посолява се, поръсва се с черен пипер. Захлупва се с капак и се задушава до омекване на лука. От време на време съдът се раздрусва. Когато кебапа е готов, се сваля от огъня и се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

90 минути

Подобни рецепти на Друсан кебап със свинско месо и люти чушки

Рецепта Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз    

Коментирайте първи рецептата Друсан кебап със свинско месо и люти чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

326 г
Калории 563 кал28%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г21%
Мазнини44г 71%
Наситени14г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.02г
Омега 3
Въглехидрати 13г10%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.642мг54%
B2 (Рибофлавин)0.376мг29%
B3 (Ниацианамид)5.04мг32%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.534мг41%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C67мг74%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)141.41мкг118%
Витамин Холин9.14мг2%
Калций77мг8%
Фосфор263мг38%
Желязо2.37мг20%
Натрий76мг5%
Магнезий43мг11%
Цинк3.99мг36%
Мед0.237мг26%
Манган0.303мг13%
Селен44.9мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 563 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:04ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:28ч

Ходене

2:28ч

Сек*

6:39ч

Отдих

9:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.