Продукти:
Рецепта:Агнешкият дроб се сварява и се нарязва на парчета. Резените се натриват със сол и черен пипер и всеки се потапя в разбитите яйца, в галета и после пак в яйца. Парчетата се изпържват и от двете страни в сгорещеното олио. Отцеждат се върху салфетка и се сервират с гарнитура по избор. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 44 г | ||
| Калории | 96 кал | 5% | |
| Калории от мазнини | 27 кал | 5% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 27% | |
| Мазнини | 3г | 30% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 1.92г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 10г | 44% | |
| Фибри | 0.6г | ||
| Нишесте | 8г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 125мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 42мкг | 5% | |
| B1 (Тиамин) | 0.037мг | 3% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.158мг | 12% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.41мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.41мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.054мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 26мкг | 7% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.2мкг | 8% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.35мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.31мг | 2% | |
| K (Менадион) | 6.6мкг | 6% | |
| Витамин Холин | 57.45мг | 10% | |
| Калций | 28мг | 3% | |
| Фосфор | 71мг | 10% | |
| Желязо | 0.87мг | 7% | |
| Натрий | 412мг | 27% | |
| Магнезий | 8мг | 2% | |
| Цинк | 0.45мг | 4% | |
| Мед | 0.026мг | 3% | |
| Манган | 0.115мг | 5% | |
| Селен | 14мкг | 25% | |
Тичане
0:07ч
Колело
0:11ч
Ски
0:12ч
Танци
0:14ч
Плуване
0:14ч
Фитнес
0:16ч
Велоергометър
0:17ч
Каланетика
0:19ч
Пазаруване
0:25ч
Ходене
0:25ч
Сек*
1:08ч
Отдих
1:38ч