Идеи:

Салата от печени пиперки (чушки) с оцет и магданоз

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Салата от печени пиперки (чушки) с оцет и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пиперките се изпичат и се обелват, почистват се от семките и дръжките. Най-добре е да се изпилзват червени и месести чушки. Нареждат се в салатени чинии, посоляват се и се поръсват с олио, счукан чесън, оцет и нарязани магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Салата от печени пиперки (чушки) с оцет и магданоз

Рецепта Салата с кисели печени чушки, чесън, олио, копър и магданоз Салата с кисели печени чушки, чесън, олио, копър и магданоз    

Коментирайте първи рецептата Салата от печени пиперки (чушки) с оцет и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

266 г
Калории 138 кал7%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г6%
Мазнини8г 49%
Наситени1г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,96.75г
Омега 30г
Въглехидрати 17г46%
Фибри4.8г
Нишесте0г
Захари5г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.172мг14%
B2 (Рибофлавин)0.083мг6%
B3 (Ниацианамид)1.38мг9%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.628мг48%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C234мг260%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)155.58мкг130%
Витамин Холин14.82мг3%
Калций34мг3%
Фосфор52мг7%
Желязо1.67мг14%
Натрий10мг1%
Магнезий29мг7%
Цинк0.39мг4%
Мед0.175мг19%
Манган0.303мг13%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 138 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:15ч

Ски

0:18ч

Танци

0:21ч

Плуване

0:21ч

Фитнес

0:23ч

Велоергометър

0:25ч

Каланетика

0:28ч

Пазаруване

0:36ч

Ходене

0:36ч

Сек*

1:37ч

Отдих

2:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.