Свинско контрафиле (контра филе, рибица), варено в зелев сок (зелева чорба)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското филе се измива и се вари на слаб огън в зелевия сок.

Месо се изважда и още топло се намазва със счукания чесън и се наръсва обилно с червения пипер и ситно счуканите черен пипер и кимион.

Рибицата се сервира нарязана на филийки.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусно печено свинско месо от плешка с кисело зеле в тава на фурна

Обезкостен свински джолан с кисело зеле и ориз печен в глинен гювеч или гърне на фурна

Печени пушени свински ребра с кисело зеле и зелев сок в гювеч на фурна

Подобни рецепти на Свинско контрафиле (контра филе, рибица), варено в зелев сок (зелева чорба)

Рецепта Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио Рецепта Печено крехко свинско каре (контра филе, рибица) с чесън на фурна Печено крехко свинско каре (контра филе, рибица) с чесън на фурна  

Коментирайте първи рецептата Свинско контрафиле (контра филе, рибица), варено в зелев сок (зелева чорба)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

505 г
Калории 337 кал17%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г41%
Мазнини21г 58%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.86г
Омега 3
Въглехидрати 2г3%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол105мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.789мг66%
B2 (Рибофлавин)0.336мг26%
B3 (Ниацианамид)5.45мг34%
B5 (Пантенол)1.23мг25%
B6 (Пиродоксин)0.442мг34%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C2мг2%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)0.09мкг0%
Витамин Холин102.17мг19%
Калций43мг4%
Фосфор257мг37%
Желязо1.15мг10%
Натрий72мг5%
Магнезий30мг8%
Цинк2.76мг25%
Мед0.131мг15%
Манган0.102мг4%
Селен56мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 337 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:59ч

Отдих

5:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.