Печени домати със сирене,кашкавал и яйца на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се измиват и нарязват на средни по дебелина кръгчета. Поставят се в намазнена тава и се поръсват със сол, след което се слагат да се пекат докато засъхнат. В купа се разбиват яйцата и към тях се добавя натрошеното сирене. Разбърква се, така че да се получи еднородна смес. С нея се заливат доматите, поръсват с настърган кашкавал и нарязан на ситно магданоз. Олиото се смесва с червения пипер и с него се залива ястието. Пече се около десетина минути, докато яйцата стегнат.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени домати със сирене,кашкавал и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

278 г
Калории 318 кал16%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г17%
Мазнини26г 71%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.46г
Омега 30.02г
Въглехидрати 10г13%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол221мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А180мкг20%
B1 (Тиамин)0.138мг12%
B2 (Рибофлавин)0.513мг39%
B3 (Ниацианамид)1.33мг8%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.278мг21%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C13мг14%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)1.52мкг1%
Витамин Холин90.68мг16%
Калций238мг24%
Фосфор261мг37%
Желязо1.66мг14%
Натрий421мг28%
Магнезий32мг8%
Цинк1.69мг15%
Мед0.15мг17%
Манган0.213мг9%
Селен19.9мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 318 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Сек*

3:45ч

Отдих

5:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.