Задушено телешко шкембе с бекон, боб (фасул) от консерва и пармезан по италиански

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока тенджера се смесват водата, телешкото шкембе, оцет, сол, ванилия и дафинов лист. Слага се да заври и котлонът се намалява. Готви се около час и половина, като образуващата се пяна се отстранява. Щом се свари шкембето се изважда, а около 2 чаши от бульона се запазват.

В тенджера с малко олио се запържва бекон (панчета най-добре), заедно с нарязан на ситно лук. Запържва се, като периодично се разбърква, докато лукът стане прозрачен, а беконът златист. Добавя се счуканият чесън и се пържи още 1-2 минути.

Добавя се червеният пипер, доматеният сос и част от запазеният бульон. Котлонът се намалява и се задушава за 10-15 минути. Добавя се нарязаното на кубчета шкембе и се задушава още 30 минути, като при необходимост се добавя още бульон. Добавя се бобът и нарязаният на ситно джоджен и се разбърква. Овкусява се със сол и пипер и се сваля от огъня.

Сервира се поръсено с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Задушено телешко шкембе с бекон, боб (фасул) от консерва и пармезан по италиански

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

485 г
Калории 964 кал48%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини70г30%
Мазнини53г 50%
Наситени19г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.56г
Омега 30.11г
Въглехидрати 50г21%
Фибри12.1г
Нишесте
Захари
Холестерол516мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А98мкг11%
B1 (Тиамин)0.349мг29%
B2 (Рибофлавин)0.455мг35%
B3 (Ниацианамид)9.69мг61%
B5 (Пантенол)2.57мг51%
B6 (Пиродоксин)0.394мг30%
B9 (Фолиева киселина)100мкг25%
B12 (Кобаламин)2.06мкг86%
C7мг8%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)1.48мг10%
K (Менадион)4.7мкг4%
Витамин Холин482.69мг88%
Калций488мг49%
Фосфор710мг101%
Желязо13.64мг114%
Натрий1004мг67%
Магнезий141мг35%
Цинк8.05мг73%
Мед1.366мг152%
Манган1.571мг68%
Селен85.4мкг155%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 964 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:14ч

Ходене

4:14ч

Сек*

11:24ч

Отдих

16:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.