Глазиран печен свински врат на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Виното, соевият сос, кафявата захар, настърганият джинджифил и счуканият чесън се смесват в купа.

В свинският врат се правят ромбовидни плитки разрези с малък нож. Маринатата се втрива, след което се слага в найлонов плик и се маринова в хладилника поне 3 часа.

Месото се отцежда от маринатата и се слага в голяма тава. Налива се малко вода и се пече под алуминиево фолио за час и половина на 150 градуса. След това фолиото се отстранява и се пече още 45-60 минути, като периодично се намазва с остатъците от маринатата.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Глазиран печен свински врат на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

303 г
Калории 790 кал40%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г21%
Мазнини60г 71%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.24г
Омега 3
Въглехидрати 16г9%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари13г
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.858мг72%
B2 (Рибофлавин)0.481мг37%
B3 (Ниацианамид)6.79мг42%
B5 (Пантенол)1.62мг32%
B6 (Пиродоксин)0.496мг38%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.12мкг0%
Витамин Холин4.82мг1%
Калций66мг7%
Фосфор331мг47%
Желязо2.02мг17%
Натрий834мг56%
Магнезий37мг9%
Цинк5.5мг50%
Мед0.17мг19%
Манган0.218мг9%
Селен66мкг120%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 790 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:01ч

Плуване

2:01ч

Фитнес

2:12ч

Велоергометър

2:25ч

Каланетика

2:42ч

Пазаруване

3:28ч

Ходене

3:28ч

Сек*

9:20ч

Отдих

13:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.