Печени пилешки хапки в глиниено гърне (гювеч) със зеленчуци и червено вино

Рецепта:

Пилето се нарязва на хапки и се задушава в маслото, след което се прибавя ситно нарязаните лук и моркови, настърганите домати и подправките. Задушаването продължава още 20 минути.

След това месото и зеленчуците се посоляват и се прехвърлят в глинено гърне или гювеч.Сипва се виното, слага се чесънът и се похлупва.

Вари се на тих огън около час. Когато е готово, се поръсва със смлени и предварително изпечени бадеми.

Време за приготвяне:

6 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки хапки в глиниено гърне (гювеч) със зеленчуци и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

17 г
Калории 26 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г27%
Мазнини2г 60%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.23г
Омега 30.01г
Въглехидрати 1г14%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.007мг1%
B2 (Рибофлавин)0.014мг1%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C1мг1%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)0.31мкг0%
Витамин Холин3.74мг1%
Калций4мг0%
Фосфор13мг2%
Желязо0.12мг1%
Натрий5мг0%
Магнезий3мг1%
Цинк0.12мг1%
Мед0.013мг1%
Манган0.04мг2%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 26 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:06ч

Ходене

0:06ч

Сек*

0:18ч

Отдих

0:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.