Катми без мая с вода, брашно и масло

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, водата и щипка сол се разбиват с миксер на гладка каша като за палачинково тесто. При необходимост се долива вода.

Сачът се слага на огъня и се маже с натопена в олиото домакинска салфетка. Гребе се с черпак от сместа, излива се на равномерен тънък слой по дъното на сача, така че целият да се запълни. Пече се, докато започнат да се появяват кафяви мехурчета по тестото.

Катмата се сваля с шпатула и се слага в голяма затоплена чиния. Маже се тънко с масло още докато катмата е топла. Повтаря се до изчерпване на сместа.

Пълни се с плънката (сирене, сладко) и се завива на руло или пликче. Отгоре всяко пликче може да се полее с разтопено масло.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Катми без мая с вода, брашно и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

19 г
Калории 79 кал4%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г5%
Мазнини6г 66%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.77г
Омега 30.02г
Въглехидрати 6г30%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол11мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А34мкг4%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.004мг0%
B3 (Ниацианамид)0.07мг0%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.003мг0%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)0.46мкг0%
Витамин Холин1.47мг0%
Калций2мг0%
Фосфор9мг1%
Желязо0.08мг1%
Натрий1мг0%
Магнезий2мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.012мг1%
Манган0.053мг2%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 79 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:20ч

Ходене

0:20ч

Сек*

0:56ч

Отдих

1:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.