Продукти:Рецепта:Яйцата се разбиват със захарта. Прибавя се киселото мляко със содата, а след това при непрекъснато бъркане се сипва пресятото със солта брашно. Омесва се меко тесто. От него се късат топчета, които се оформят като гевречета и се пържат в силно сгорещена мазнина. Поднасят се топли, като по желание се поръсват с пудра захар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 18 г | ||
| Калории | 71 кал | 4% | |
| Калории от мазнини | 36 кал | 7% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 6% | |
| Мазнини | 4г | 50% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 2г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.13г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 8г | 45% | |
| Фибри | 0.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 13мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 4мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.008мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.018мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.08мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.08мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.006мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 2мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.02мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.04мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.04мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.22мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 6.5мг | 1% | |
| Калций | 4мг | 0% | |
| Фосфор | 15мг | 2% | |
| Желязо | 0.13мг | 1% | |
| Натрий | 102мг | 7% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.1мг | 1% | |
| Мед | 0.012мг | 1% | |
| Манган | 0.058мг | 3% | |
| Селен | 3.8мкг | 7% | |
Тичане
0:05ч
Колело
0:08ч
Ски
0:09ч
Танци
0:10ч
Плуване
0:10ч
Фитнес
0:11ч
Велоергометър
0:13ч
Каланетика
0:14ч
Пазаруване
0:18ч
Ходене
0:18ч
Сек*
0:50ч
Отдих
1:12ч