Баница от домашна юфка, яйца, масло, сирене, кисело мляко и газирана вода

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Яйцата се разбиват и се смесват с натрошеното сирене, разтопеното масло, киселото мляко и газираната вода.

Юфката се разстила в намаслена тавичка, залива се с приготвената смес и се разбърква.

Баницата се пече в умерено загрята фурна, докато се зачерви отгоре.

Време за приготвяне:

4 минути

Подобни рецепти на Баница от домашна юфка, яйца, масло, сирене, кисело мляко и газирана вода

Пухкава златна баница със сирене, яйца и газирана вода

Домашна юфка със сирене на фурна

Коментирайте първи рецептата Баница от домашна юфка, яйца, масло, сирене, кисело мляко и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 45 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:31ч

Отдих

0:46ч

Калории и хранителна стойност
Порция			28 г
Калории		45 кал	2%
Калории от мазнини		27 кал	5%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		2г	18%
Мазнини		3г	58%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	1.03г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		3г	26%
	Фибри	0.1г
	Нишесте	2г
	Захари	0г
Холестерол		23мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		21мкг	2%
B1 (Тиамин)		0.011мг	1%
B2 (Рибофлавин)		0.061мг	5%
B3 (Ниацианамид)		0.1мг	1%
B5 (Пантенол)		0.13мг	3%
B6 (Пиродоксин)		0.024мг	2%
B9 (Фолиева киселина)		3мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.08мкг	3%
C		0мг	0%
D		0.08мкг	0%
E (Токоферoл)		0.07мг	0%
K (Менадион)		0.2мкг	0%
Витамин Холин		7.91мг	1%
Калций		34мг	3%
Фосфор		33мг	5%
Желязо		0.13мг	1%
Натрий		65мг	4%
Магнезий		4мг	1%
Цинк		0.27мг	2%
Мед		0.013мг	1%
Манган		0.03мг	1%
Селен		4.4мкг	8%