Лесни милинки с маслено тесто, кисело мляко и сирене (със сода и мая) за закуска

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта се разтваря в затоплената вода. Прибавя се и маята и малко брашно, така че да се образува рядка каша и се оставя за кратко да втаса.

Киселото мляко се разбива заедно с пресятото брашно, содата и солта. Добавяме и набъбланата мая и замесваме меко тесто. При нужда се добавя още брашно.

От тестото се оформят топчета и във всяко се забожа парченце сирене. Нареждат се едно до друго в намазнена тава и се намазват с разтопено масло. Оставят се да втасат, така че да увеличат обема си с 50-60%. Поставят се в загрята на 180 градуса фурна и се изпичат. С клечка за зъби може да се проверява дали милинките са готови.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни милинки с маслено тесто, кисело мляко и сирене (със сода и мая) за закуска

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

154 г
Калории 459 кал23%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г11%
Мазнини21г 42%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.52г
Омега 30.05г
Въглехидрати 55г49%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А157мкг17%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.31мг24%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C0мг0%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)1.9мкг2%
Витамин Холин16.77мг3%
Калций188мг19%
Фосфор203мг29%
Желязо0.99мг8%
Натрий415мг28%
Магнезий24мг6%
Цинк1.49мг14%
Мед0.108мг12%
Манган0.469мг20%
Селен27.6мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 459 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:25ч

Отдих

7:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.