Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на жулиени и се маринова в смес от разбърканите соев сос, червено вино, зехтин, черен пипер и сол. Оставят се в хладилник за 15 минути да се мариноват. След това се овалват в брашно и се пържат в зарятото олио до готовност. Прехвърлят се в тавичка. Лукът се нарязва на ситно, морковите се настъргват на едрото ренде, а скилидките чесън се нарязват на дребно. Зеленчуците се запържват в същата мазнина, в която е пържено месото. Пържат се, докато омекнат. Добавя се консервата грах заедно с течността ѝ, а също и доматеното пюре. Задушава се за около 10 минути, след което се прехвърля в тавата с пилето. Ястието се пече около 25 минути при 200 градуса. Сервира се с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

Пилешки жулиени по китайски с нудълс, гъби, зеле, моркови, соев сос, кетчуп и нишесте

Нестандартна версия с оризови спагети

Пиле жулиен с босилек

Подобни рецепти на Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна

Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Рецепта Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати Рецепта Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

Коментирайте първи рецептата Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 293 кал15%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г34%
Мазнини10г 31%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.44г
Омега 30.03г
Въглехидрати 27г37%
Фибри7.1г
Нишесте
Захари
Холестерол44мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А284мкг32%
B1 (Тиамин)0.193мг16%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)7.69мг48%
B5 (Пантенол)0.91мг18%
B6 (Пиродоксин)0.483мг37%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C35мг39%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)134.31мкг112%
Витамин Холин35.72мг6%
Калций56мг6%
Фосфор235мг34%
Желязо2.41мг20%
Натрий183мг12%
Магнезий52мг13%
Цинк2.04мг19%
Мед0.192мг21%
Манган0.622мг27%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 293 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:28ч

Отдих

5:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.