Друсан кебап с гъби и свинска плешка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на хапки. Мазнината се загрява в дълбок съд и в нея се запържва месото, докато промени цвета си и се позлати. След това към него се прибавят едро нарязаните гъби. Ястието се оставя полупокрито с капак, докато течността от гъбите се изпари. След това се добавят ситно нарязаната люта чушка и нарязаният на полумесеци лук. Ястието се овкусява със сол и черен пипер и се оставя да се задуши до омекване на лука. Не се бърка, а се раздрусва, като това се случва с внимателно хващане на съда със затворен капак. Друсаният кебап с гъби се поднася със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Друсан кебап с гъби и свинска плешка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

508 г
Калории 892 кал45%
Калории от мазнини648 кал120%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г21%
Мазнини72г 73%
Наситени22г
Мононенаситени 32г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,941.3г
Омега 3
Въглехидрати 16г8%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.982мг82%
B2 (Рибофлавин)0.985мг76%
B3 (Ниацианамид)11.37мг71%
B5 (Пантенол)3.5мг70%
B6 (Пиродоксин)0.717мг55%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C27мг30%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.29мг9%
K (Менадион)2.64мкг2%
Витамин Холин28.08мг5%
Калций87мг9%
Фосфор476мг68%
Желязо3.31мг28%
Натрий103мг7%
Магнезий55мг14%
Цинк6.53мг59%
Мед0.818мг91%
Манган0.342мг15%
Селен77.2мкг140%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 892 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:55ч

Ходене

3:55ч

Сек*

10:33ч

Отдих

15:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.