Постен кекс / сладкиш за Коледа или бъдни вечер с какао и ванилия (без мялко и яйца)

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се смесват сухите съставки - брашното, захарта, какаото, содата, солта и ванилията. Разбъркват се много старателно.

В друга купа се смесват течните - водата, олиото и оцетът. Разбиват се и течността се излива в купата със сухите продукти.

С миксер се разбива до получаването на хомогенна смес. Тя се изсипва в намазана с олио тавичка и се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна до готовност или за около 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Постен кекс / сладкиш за Коледа или бъдни вечер с какао и ванилия (без мялко и яйца)

Рецепта Лесен постен коледен сладкиш (кекс) с ябълки, орехи и канела (без яйца и мляко) Лесен постен коледен сладкиш (кекс) с ябълки, орехи и канела (без яйца и мляко)    

Коментирайте първи рецептата Постен кекс / сладкиш за Коледа или бъдни вечер с какао и ванилия (без мялко и яйца)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

143 г
Калории 417 кал21%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г7%
Мазнини10г 22%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.46г
Омега 3
Въглехидрати 75г72%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари29г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.05мг4%
B3 (Ниацианамид)0.54мг3%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.73мкг1%
Витамин Холин7.23мг1%
Калций25мг3%
Фосфор71мг10%
Желязо0.64мг5%
Натрий366мг24%
Магнезий16мг4%
Цинк0.49мг4%
Мед0.108мг12%
Манган0.415мг18%
Селен20.1мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 417 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:54ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:56ч

Отдих

7:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.