Солени мъфини със сирене и мариновани сушени домати

Солени мъфини със сирене и мариновани сушени домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко, яйцето и олиото се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно и бакпулвер и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавят нарязаните мариновани сушени домати и натрошеното сирене.

Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини със сирене и мариновани сушени домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

70 г
Калории 205 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г12%
Мазнини11г 47%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.44г
Омега 3
Въглехидрати 22г42%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол26мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.07мг6%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C3мг3%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)4.26мкг4%
Витамин Холин21.07мг4%
Калций80мг8%
Фосфор105мг15%
Желязо1.09мг9%
Натрий394мг26%
Магнезий25мг6%
Цинк0.71мг6%
Мед0.151мг17%
Манган0.3мг13%
Селен10.4мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 205 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:27ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Сек*

2:25ч

Отдих

3:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.