Домашна юфка (паста) на фурна с телешка кайма и заливка от яйце и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситни кубчета и се задушава в маслото до омекване. След това към него се добавят телешката кайма и подправките. Бърка се, докато каймата се позлати и стане на трохи.

Юфката се сварява за кратко и се отцежда старателно. След това половината от нея се поставя в тавичка, залива се със сместа от кайма и лук и отгоре се поставя останалата юфка. Залива се със смес от разбитото с прясното мляко яйце и се поставя във фурна да се запече за около 30 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна юфка (паста) на фурна с телешка кайма и заливка от яйце и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 391 кал20%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г23%
Мазнини10г 24%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.53г
Омега 30.03г
Въглехидрати 52г54%
Фибри2.2г
Нишесте39г
Захари
Холестерол87мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.28мг22%
B3 (Ниацианамид)5.57мг35%
B5 (Пантенол)1.3мг26%
B6 (Пиродоксин)0.372мг29%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.95мкг40%
C2мг2%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)0.59мкг0%
Витамин Холин17.24мг3%
Калций70мг7%
Фосфор266мг38%
Желязо1.41мг12%
Натрий79мг5%
Магнезий51мг13%
Цинк2.93мг27%
Мед0.246мг27%
Манган0.51мг22%
Селен46.6мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 391 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:37ч

Отдих

6:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.