Печени мариновани агнешки шишчета на скара

Печени мариновани агнешки шишчета на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото се нарязва на парчета с размерите на голям орех, поръсва се с черен пипер и се намазва с горчица. Лукът се нарязва на тънки кръгчета, дафиновият лист се счуква. В дълбок съд се нареждат пласт лук, пласт месо и т.н., като последният пласт е лук. Поръсва се със счукания дафинов лист. Натиска се леко и се залива с виното. Месото престоява така 5-6 часа на студено, за да се маринова.

След това се прецежда и нанизва - по 4-5 парчета на шишче, като се намазва с разтопено масло. Шишчетата се пекат на скара с дървени въглища по 4-5 минути от всяка страна или на електрическа скара. Солят се чак накрая.

Междувременно нарязаният лук се задушава в маслото, добавят се сол и черен пипер на вкус, както и маринатата и се оставя да поври 5 минути на слаб огън.

Шишчетата се поднасят върху лука с гарнитура от задушени картофи и зелена салата.

Време за приготвяне:

300 минути

Коментирайте първи рецептата Печени мариновани агнешки шишчета на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

441 г
Калории 801 кал40%
Калории от мазнини522 кал97%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г24%
Мазнини58г 70%
Наситени26г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.6г
Омега 30.02г
Въглехидрати 11г7%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол191мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.596мг46%
B3 (Ниацианамид)15.48мг97%
B5 (Пантенол)1.83мг37%
B6 (Пиродоксин)0.481мг37%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)5.99мкг250%
C5мг6%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)1.11мкг1%
Витамин Холин11.58мг2%
Калций66мг7%
Фосфор448мг64%
Желязо4.83мг40%
Натрий167мг11%
Магнезий77мг19%
Цинк8.63мг78%
Мед0.344мг38%
Манган0.702мг31%
Селен50.8мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 801 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:45ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:14ч

Велоергометър

2:27ч

Каланетика

2:44ч

Пазаруване

3:31ч

Ходене

3:31ч

Сек*

9:28ч

Отдих

13:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.