Бързо пържено свинско месо на хапки, панирано по китайски с нишесте

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се реже на кубчета.

Приготвя се панировка от нишестето, виното и соевия сос. Парчетата месо се овалват в сместа и се изпържват в нагорещеното олио. Изваждат се и се изцеждат от мазнината.

Олиото се нагорещява повторно и месото се изпържва за втори път. Коричката на хапките трябва да стане златиста и хрупкава.

Ястието се сервира, посипано със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бързо пържено свинско месо на хапки, панирано по китайски с нишесте

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

170 г
Калории 819 кал41%
Калории от мазнини729 кал135%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г8%
Мазнини81г 89%
Наситени14г
Мононенаситени 37г
Полиненаситени25г
Омега 3,6,961.11г
Омега 3
Въглехидрати 7г4%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол72мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.186мг14%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.183мг14%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)3.09мкг3%
Витамин Холин0.47мг0%
Калций24мг2%
Фосфор127мг18%
Желязо0.75мг6%
Натрий116мг8%
Магнезий13мг3%
Цинк2.17мг20%
Мед0.06мг7%
Манган0.038мг2%
Селен26.4мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 819 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:17ч

Велоергометър

2:31ч

Каланетика

2:48ч

Пазаруване

3:36ч

Ходене

3:36ч

Сек*

9:41ч

Отдих

14:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.