Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна

Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ципурата се почиства от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.

Лимоните се нарязват на кръгчета и се редят във вътрешността на всяка риба.

Всяка риба се увива във фолио, като в пакета се слагат клонки пресни билки - мащерка, риган, розмарин и те се редят в тавичка.

Рибата се пече на умерена фурна за половин час. Готовата ципура се сервира с фолиото.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна

Печена риба ципура във фолио с портокал на фурна

Всяка риба се увива във фолио и се слагат в тавата....Ципурата се почиства от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън със зехтин, сол и черен пипер....Рибата се пече на умерена фурна за около 30 минути.

Печена риба ципура във фолио с портокал на фурна

Печена риба ципура пълнена с орехи и гъби във фолио на скара

Ципурите се пълнят със соса и се увиват във фолио....Рибата се почиства от вътрешностите....Пекат се на скара за 10 минути от всяка страна.

Печена риба ципура пълнена с орехи и гъби във фолио на скара

Печена риба ципура с лимон и копър на скара във фолио

Рибите ципура се почистват от вътрешностите, а по кожата от едната страна се правят напречни разрези....Пече се по 10-12 минути от всяка страна, след което се сервира с отстранено фолио и прясна салата.

Печена риба ципура с лимон и копър на скара във фолио

Печена риба ципура с плънка от гъби и моркови във фолио на фурна сервиранa с пържени картофи или пюре

Рибата се поставя върху фолио и около нея се редят нарязани моркови, счукан чесън, резенчета лимон и пресен лук....Ципурата се изчиства от вътрешностите и люспите и се осолява отвътре и отвън....Ястието се пече на фурна, загрята на 180 градуса, за около час и 15 минути.

Печена ципура с портокал и сусам във фолио на фурна

Рибата се увива в фолиото и се пече загрятата фурна за около 20-25 минути....Приготвя се един голям лист алуминиево фолио и ципурата се слага върху него.

Печена ципура с портокал и сусам във фолио на фурна

Печена риба ципура на скара във фолио със зехтин, лимон и подправки – розмарин и босилек

Лимонът се нарязва и по няколко парчета се слагат в коремите на рибите, след което се увиват с намазнено фолио....Ципурите се пекат на загрята скара за няколко минути от двете страни.

Ципура с чесън във фолио на скара

С него се намазва обилно рибата отвътре, слагат се дафинов лист и зърна черен пипер и се увива във фолио....Ципурата се почиства от вътрешностите и се посолява отвътре и отвън....Увитите риби се пекат на скара за по 10 минути от всяка страна.

Печено филе от ципура на скара с френски сос от каперси, лук и чери домати

Филетата ципура се слагат с кожата на горе и се пекат по около 5 минути на страна....Лист алуминиево фолио се слага върху грил тиган и се намазва с масло.

Коментирайте първи рецептата Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

236 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г46%
Мазнини19г 52%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.25г
Омега 32.84г
Въглехидрати 3г4%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А61мкг7%
B1 (Тиамин)0.25мг21%
B2 (Рибофлавин)0.221мг17%
B3 (Ниацианамид)5.49мг34%
B5 (Пантенол)1.56мг31%
B6 (Пиродоксин)0.543мг42%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)1.56мкг65%
C12мг13%
D24мкг48%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)0.58мкг0%
Витамин Холин131.48мг24%
Калций58мг6%
Фосфор507мг72%
Желязо0.89мг7%
Натрий99мг7%
Магнезий66мг17%
Цинк1.96мг18%
Мед0.148мг16%
Манган0.143мг6%
Селен25.3мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 338 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

3:59ч

Отдих

5:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.