Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна

Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лавраците се почистват от вътрешностите и се намазват отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.

Лимоните се нарязват на кръгчета и се редят във вътрешността на всяка риба.

Всяка риба се овкусява със сол и черен пипер и се увива във фолио. Поставят се тавичка и се пекат на умерена фурна за половин час. Рибата се сервира с фолиото.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна

Печена риба лаврак с лимон под фолио на фурна

Рибата се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути....Лавраците се почистват от вътрешностите....Отгоре се покрива с фолио.

Печена риба лаврак с лимон под фолио на фурна

Печен лаврак във фолио със сос от лимон, зехтин, чесън и подправки на фурна

Лавракът се завива в голям лист фолио и преди да се загъне, всеки един се полива с получения сос....Ястието се пече около 30 минути в предварително загрята фурна на 200 градуса.

Пълнена печена риба лаврак с гъби, моркови и бяло вино във фолио на фурна

Ястието се пече на фурна, загрята на 200 градуса, за около два часа....Приготвя се плънка, като се изпържват за около 20 минути нарязаните на ситно пресен лук, моркови и гъби, овкусени със сол, девесил и пресен магданоз и с нея се пълнят лавраците....Рибата се поставя върху фолио и около нея се редят нарязани моркови, счукан чесън, резенчета лимон и пресен лук.

Пълнена печена риба лаврак с гъби, моркови и бяло вино във фолио на фурна

Печена риба лаврак с магданоз, розмарин и чесън на фурна

Фурната се загрява на 200 С....Огнеупорна тава се застила с алуминиево фолио....Лавраците се изчистват от вътрешностите и се измиват....Рибата се пече 30 минути, като последните 5 минути се отхлупва и се оставя да се зачерви отгоре.

Печена риба лаврак с магданоз, розмарин и чесън на фурна

Печено филе от лаврак във фолио с морски дарове - миди и скариди на фурна

Ястието се покрива с фолио и се пече около 20 минути в загрята на 250 градуса фурна....Лавраците се измиват и се почистват.

Печен лаврак във фолио на фурна с лимон, зехтин и подправки – розмарин и магданоз

Пекат се в загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути....Лавраците се намазват със зехтин....Увиват се във фолио и се слагат в тава.

Печен лаврак с домати, маслини, каперси, лимон и копър по гръцки

Лавракът се слага в тава, покрита с хартия за печене....Фурната се загрява на 190 градуса....Рибата се увива като пакет във фолио, като по този начин по време на печенето се запазват соковете и ароматът.

Печен лаврак с домати, маслини, каперси, лимон и копър по гръцки

Печен лаврак, пълнен с домати, с босилек, риган, розмарин и пипер на фурна

Ястието се пече 25 минути на загрята фурна, а накрая се отвива и се допича за кратко до златиста коричка....От половината зехтин се прави кашичка с черния пипер и солта, с която се натрива подсушения лаврак....Рибата се поставя в голям лист фолио, постлан в правоъгълна тава.

Марината за лаврак с мед, лимон и чесън на фурна

След това лавракът се пече на фурна....Оставя се да се овкуси за 1 час в хладилник – завита във фолио.

Коментирайте първи рецептата Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

286 г
Калории 405 кал20%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г48%
Мазнини22г 50%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.06г
Омега 33.55г
Въглехидрати 3г3%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол150мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.31мг26%
B2 (Рибофлавин)0.275мг21%
B3 (Ниацианамид)6.85мг43%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)0.674мг52%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)1.95мкг81%
C12мг13%
D30мкг60%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)0.63мкг1%
Витамин Холин163.98мг30%
Калций70мг7%
Фосфор632мг90%
Желязо1.06мг9%
Натрий123мг8%
Магнезий82мг21%
Цинк2.44мг22%
Мед0.182мг20%
Манган0.176мг8%
Селен31.6мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 405 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:47ч

Отдих

6:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.