Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене

2 души сготвиха това

Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се измиват и нарязват на тънки колелца. Старателно се подсушават, след което се овалват в брашно от всички страни и се посоляват. Редят се в намазана с малко олио тавичка и се оставят да се изпекат, докато станат полуготови или прозрачни.

През това време се приготвя заливката. За целта киселото мляко, яйцата, натрошеното сирене, ситно нарязаният копър и счуканият чесън се смесват и разбиват до получаване на хомогенна заливка. С нея се поливат тиквичките и се връщат обратно във фурната до готовност на ястието.

Основното ястие от лесни тиквички с млечна заливка е готово, щом получи златиста и апетитна коричка. Вкусно е и топло, и студено. Чудесна вечеря е за пролетните и летни дни.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене

Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна

В купа се смесват отцедените тиквички, яйцата, натрошеното сирене и настърганият кашкавал....Огретенът от тиквички се сервира охладен, но и топъл е много апетитен.

Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна

Вегетарианска мусака от тиквички, ориз, картофи, моркови, къри със сос от копър и кисело мляко на фурна (със заливка)

След това се полива със заливка за приготвяне от яйцето, киселото мляко, брашно и сол.

Вегетарианска мусака от тиквички, ориз, картофи, моркови, къри със сос от копър и кисело мляко на фурна (със заливка)

Печени тиквички с домати и яйца на фурна със заливка от яйца и кисело мляко

Тиквичките се нарязват на филийки по дължина, а доматите - на колелца.

Печени тиквички с домати и яйца на фурна със заливка от яйца и кисело мляко

Постна мусака от тиквички и ориз и заливка от яйца, брашно и кисело мляко печена на фурна

Ястието се поръсва с червен пипер за черен пипер, копър и сол на вкус.

Печени настъргани тиквички и картофи със заливка от извара, яйца и брашно на фурна

Тиквичките и картофите се почистват и се настъргват.

Печени пълнени тиквички със сирене, яйца, орехи и копър на фурна с кашкавалена заливка

Сиренето се настъргва и се смесва с орехите, яйцата и ситно нарязания копър.

Гръцка мусака с кайма, картофи, патладжани (сини домати) и тиквички на фурна

Когато мусаката готова, се изважда от фурната и се залива със сместа.

Гръцка мусака с кайма, картофи, патладжани (сини домати) и тиквички на фурна

Троянски постен гювеч с тиквички и ориз и заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Пече се на умерена фурна до набъбване на ориза - за около 40 минути.

Печени тиквички на фурна с царевично брашно и заливка от сирене, яйца и кисело мляко

Приготвя се заливката от киселото мляко, яйцето, скълцан копър, стрит чесън, 2 лъжици брашно, черен пипер и сол на вкус.

Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене

През това време се приготвя заливката.

Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене

Коментирайте първи рецептата Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

312 г
Калории 287 кал14%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г18%
Мазнини18г 56%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.38г
Омега 30.11г
Въглехидрати 20г28%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол156мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А118мкг13%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.471мг36%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.29мг22%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C14мг16%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)8.26мкг7%
Витамин Холин84.88мг15%
Калций252мг25%
Фосфор268мг38%
Желязо1.67мг14%
Натрий354мг24%
Магнезий56мг14%
Цинк1.89мг17%
Мед0.136мг15%
Манган0.374мг16%
Селен19.4мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 287 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Сек*

3:23ч

Отдих

4:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.