Диетите на звездите

Бионсе

Принцип: нито грам сол!

В обикновените продукти има достатъчно сол и затова не е нужно храната да се соли. На кого му е притрявало да задържа вода в организма си. Например на жителите на пустинята или на моряците (те кога пият вода). А ако храната постоянно се соли, солта, задържайки в организма течностите, води до образуването на отоци. Затова трябва да се откажем от нея, както и от соевия сос и дори от кетчупа.

За ролята на приятелката на Остин Пауръс на Бионсе й се наложило да отслабне. За нейната диета следял баща й, който й е мениджър по съвместителство. Той лишил дъщеря си от солените продукти и възможността да похапва печено пиле.

Бионсе страдала не напразно: „Благодарение на добрата ми фигура, зрителите не бяха придирчиви към актьорската ми игра.”

Ума Търман

Принцип: повече храна!

Когато човек се храни по 6 пъти на ден, той позволява на организма си да изразходва енергия за сметка на мазнините, а не на мускулите. А това означава, че в резултат се получава плосък и стегнат корем. Храната в диетата на Ума Търман трябвало да бъде наситена с протеини, които изобилстват в ядките и бобените култури, както и в зеленчуците, млечните продукти, яйцата, немазното месо, рибата, пълнозърнестия хляб и плодовете.

За снимките на „Да убиеш Бил” Ума се разделила с повече от 10 кг, като си хапвала сладолед, шоколад и пудинг. „Поглъщах всевъзможни десерти и сладкиши и се стараех да отслабна. Знаете ли защо? Защото освен сладкото аз не ядях нищо друго...”

Парис Хилтън

Знаменитата наследница на хотелите „Хилтън”, светската лъвица Парис Хилтън не спазва никаква диета. Тъкмо напротив – въпреки заявленията за това, че на вечерните събития тя пие изключително енергийни напитки (”red bull” наистина помага, и то по-добре от кафето), са я виждали с бутилка абсент, а от храната тя предпочита пържените картофи на Мак Доналдсе и спагетите, и ресторантите за бързо хранене “Taco bell”.

Клаудия Шифър

С ръст 180 см и 57 кг тегло, Клаудия не може да бъде на никакви изтощителни диети. Затова тя се храни пълноценно и пие зелен чай. Той се усвоява добре от организма и го прочиства от шлаките.

Е, ако все пак възникне необходимостта да се свалят няколко килограма:

Закуска: 1 твърдо сварено яйце.

Обед: 150 г обезмаслена извара и зелен чай.

Вечеря: 150 г обезмаслена извара и зелен май.

След това само минерална вода. И нито захар, нито сол!

Ако останете на такава диета 3 дни, ще изгубите 3-5 кг!

Да се повтаря такава екстремна диета може само през 3-4 седмици, защото теглото бързо се възстановява.