„Скъпи, дебела ли съм?“ С AirFryer вече НЕ!
Тази сутрин прочетох една много смислена статия на Симеон Колев относно любимия въпрос на жените „Скъпи, дебела ли съм?“. Изключително уважих мъжката позиция на автора и имам отговор на неговия поучителен материал, в който споделя, че „Дебела ли съм?“ не е въпрос, а състояние на духа.
В статията в edna.bg Симеон дава адекватен отговор на въпроса и подтиква към промяна на себеусещането. Тази сутрин е дал на онлайн читателките съвет как да променят възприемането на стандартите за красота, а аз бих допълнила материала му с един важен детайл.
Промяната никога не идва отвън. Тя е дълъг процес, който започва първо в съзнанието и след това дава видим резултат. Но не е само това. Ако и вие сте си обещали на 1 януари, че спирате цигарите, сладкото и мазната храна, то нека ви покажа добър алтернативен вариант за постигането на последната цел.
Преди Нова година в една моя статия ви разказах, че напоследък съм запалена по спорта и балансирания начин на живот („здравословен“ вече е твърде оспорвана и преекспонирана дума) и съм се сдобила с нещо като фритюрник, но не точно. Фритюрник беше онзи уред у дома в моето детство, в който плуваха литри олио и мама пържеше картофи. Този уред, който аз си взех, пържи с въздух. ДА, с въздух. Една лъжичка олио в AirFryer на Philips замества всичката плуваща мазнина. Да, няма да получите същите пържени картофи от едно време и по-добре! Ще получите хрупкав краен резултат и ще намалите нивото на холестерола си. И няма да пържите само картофи в него заради липса на фантазия, защото аз ще продължа да ви разказвам за „Моето ново аз“ и ще ви давам интересни здравословни рецепти с този уред. Ще ви разказвам как с уреда можете не само да пържите без мазнина, но и да приготвите всякакви ястия, защото освен че пържи, AirFryer на Philips може да пече, запича и готви на грил. И има кошничката, която помага допълнително да се оттича мазнината.
Спрете да се питате дали сте дебели или не. Всъщност на никого не му пука. На вашите близки им пука да бъдете здрави, а това зависи от физическата ви активност и от храната, която приемате. Погрижете се за нея! Инвестирайте в здравето си и променете пърженето като метод в кулинарията.
AirFryer. Това е моят отговор, когато жена ме попита „Дебела съм, как да отслабна?“
Автор: Сандра Алексиева
